Browsing Category

ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍

ଆପଣ କେବେ ସ୍ୱପ୍ନରେ ନିଜର ବିବାହ ହେଉଥିବା ଦେଖିଛନ୍ତି କି ? ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ କୁହେ ସ୍ୱପ୍ନ ଶାସ୍ତ୍ର

ସ୍ୱପ୍ନ ବଡ଼ ବିଚିତ୍ର ହୋଇଥାଏ । ଏହା କାହାର ଅଧୀନରେ ନଥାଏ । ଏହା କେତେବେଳେ ଆସିବ କହି କରି ଆସିନଥାଏ । କିଛି ସ୍ୱପ୍ନ ନିଦରୁ ଉଠିବା ପରେ ମନେ ରହିଥାଏ ତ କିଛି ସ୍ୱପ୍ନ ଭୁଲି ହୋଇଯାଇଥାଏ । କେବେ କେବେ ଖରାପ ସ୍ୱପ୍ନ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଡରାଇ ଦେଇଥାଏ । ଫଳରେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶୋଇ ପାରିନଥାଏ । କିଛି…

ଭିଟାମିନ୍ B6 ଅଭାବରୁ ହୋଇପାରେ କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ! ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି…

ଭିଟାମିନ୍ B6 ପାଇରିଡୋକ୍ସିନ୍‌ (Pyridoxine) ରୂପେ ଜଣାଯାଇଥାଏ। ଏହା ଏକ ଓ୍ଵାଟର ସଲ୍ୟୁଏବଲ୍‌ ଭିଟାମିନ୍, ଯାହା ପ୍ରାକୃତିକ ରୂପେ ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ମିଳିଥାଏ। ଏଥି ସହିତ ଏହାକୁ ଫୁଡ୍‌ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ମଧ୍ୟ ଯୋଡ଼ା ଯାଇପାରିବ। ଏହି ଭିଟାମିନ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ ଅନେକ ରୋଗକୁ ଦୂର କରାଯାଇ…

ଅଧା ରାତିରେ ଝଟକା ଲାଗି ଭାଙ୍ଗି ଯାଉଛି କି ନିଦ ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନା କିଛି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ

ଶୋଇବା ସମୟରେ ଅନେକ ଥର ଏହା ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ ଯେପରି ଆପଣ ହଠାତ୍ ତଳକୁ ଖସି ପଡୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଶରୀରକୁ ଜୋରଦାର ଝଟକା ଲାଗୁଛି। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ ନା ଏହା କିଛି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ? ଏମିତି ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ମନକୁ ଆସିଥାଏ ତେବି ଏହାର କାରଣ କ’ଣ, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା। ଏହି ଝଟକା ଅନୁଭବ ହୁଏ…

ଘରେ ବନାନ୍ତୁ ଏକଦମ୍‌ ରେସ୍ତୋରାଁ ଷ୍ଟାଇଲ୍‌ ବ୍ରାଉନୀ, ଜାଣନ୍ତୁ ବନାଇବା ପ୍ରୋସେସ୍‌

ମିଠା ଖାଇବାକୁ ସୌକିନ୍‌ କି। ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ବ୍ରାଉନୀ ବହୁତ ପସନ୍ଦ ଆସିବ। ମାଇକ୍ରୋେଓ୍ଵଭରେ ବ୍ରାଉନୀ ବନାଇବା ବହୁତ ସହଜ। ଏହା ସବୁ ବୟସର ଲୋକଙ୍କୁ ପସନ୍ଦ ଆସିବ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାକୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ୪ ବଡ ଚାମଚ କଟା ଡାର୍କ ଚକୋଲେଟ ୬ ବଡ ଚାମଚ…

୩୫ ବର୍ଷ ପରେ ଅଚାନକ ବଦଳି ଥାଏ ଭାଗ୍ୟ ଯଦି ହାତରେ ଥାଏ ଏମିତି ଚିହ୍ନ, ଚାରିଆଡୁ ହୋଇଥାଏ ଟଙ୍କାର ବର୍ଷା

ହସ୍ତରେଖା ଶାସ୍ତ୍ର ଏମିତି ଏକ ବିଦ୍ୟା ଯେଉଁଠି ବ୍ୟକ୍ତିର ହାତରେ ଥିବା ରେଖା ଓ ଚିହ୍ନକୁ ଦେଖି ତାର ଭଲ-ମନ୍ଦ,ଗୁଣ, ସ୍ୱଭାବ,ପସନ୍ଦ-ଅପସନ୍ଦ ଓ ଭବଷ୍ୟତ ସମ୍ପର୍କରେ କୁହାଯାଇପାରେ । ହସ୍ତ ରେଖା ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ କିଛି ଏମିତି ଖାସ ରେଖା ଅଛି ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଶୁଭ ଓ ଅଶୁଭ ଫଳ ପ୍ରଦାନ…

ଘରେ ଟମାଟୋ କ୍ୟାଚ୍‌ଅପ୍‌ ସରିଯାଇଥିଲେ ଏମିତି କରନ୍ତୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ? ଜାଣନ୍ତୁ

ଟମାଟୋ କ୍ୟାଚ୍‌ଅପ୍‌ ଖାଇବା ପାଇଁ ପିଲାମାନେ ବହୁତ ଭଲପାଆନ୍ତି । ଆଉ ଛୋଟ ପିଲା ସାଣ୍ଡଓ୍ଵିଚ ହେଉ ଅବା ମ୍ୟାଗି କିମ୍ବା ପରଟା ହେଉ ସେଥିରେ କ୍ୟାଚ୍‌ଅପ୍‌ ପକାଇ ଖାଇବାକୁ ବେଶି ଭଲପାଆନ୍ତି। ଟମାଟୋ ଦର ମାର୍କେଟରେ କମ୍‌ ରହିଥିବା ବେଳେ ଟମାଟୋ କ୍ୟାଚ୍‌ଅପ୍‌ ଦର ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ରହିଥାଏ। ତେଣୁ…

ଏହି ୩ ଜାଗାରେ ଦରଜ ହେଲେ ଜାଣିବେ ଆପଣଙ୍କୁ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରାଲ୍‌, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ସଂକେତ

ବ୍ୟାଡ୍‌ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରାଲ ଯେବେ ଶରୀରରେ ଜମା ହୁଏ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସହଜରେ ଜଣାପଡିନଥାଏ । ହେଲେ ଯେବେ ଆସେ, ବିପଦ ନେଇ କରି ଆସିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ସଂକେତକୁ ଚିହ୍ନି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଉଚିତ୍‌ । ଖାଦ୍ୟ,ବ୍ୟାୟାମ ଓ ମେଡିସିନ ସହାୟତାରେ ଏହାକୁ କମାଇ ପାରିବେ । ଖରାପ ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ ଓ…

କେବଳ ରେନକୋଟ୍‌ ପିନ୍ଧିଲେ ହେବନି, ବର୍ଷାରେ ବାଇକ ଚଲାଇବା ସମୟରେ ବି ଏହି କଥାକୁ ନିଶ୍ଚୟ ଦିଅନ୍ତୁ ଧ୍ୟାନ

ଏବେ ତ ସବୁଠି ଖାଲି ବର୍ଷା। ଦେଶର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ବର୍ଷା ଲାଗି ରହିଛି। ଓଡିଶାର ଅନେକ ସ୍ଥାନରେ ବର୍ଷାର ମଜା ନେଉଛନ୍ତି ଲୋକ। ଯଦିଓ ଏହି ସମୟରେ ବାଇକରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ବଡ ମୁସକିଲ ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ବାଇକରେ ଯାତ୍ରା କରୁଛନ୍ତି, ସେମାନେ ରେନକୋଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି।…

ସନ୍ଧ୍ୟାର ଚାକୁ ଦ୍ୱିଗୁଣା କରିଦେବ ପଞ୍ଜାବୀ ତଡକା ମ୍ୟାଗି, ଏପରି ସହଜ ଉପାୟରେ କରନ୍ତୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ

ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ହେଉ ଅବା ଟିଫିନରେ କଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବ, ଏହାକୁ ନେଇ ସବୁବେଳେ ମନରେ ଚିନ୍ତା ଥାଏ। କାହିଁକିନା ପ୍ରତିଦିନ ଏକା ପ୍ରକାର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଖାଇ ବୋର ଲାଗିଥାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆଣିଛୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନୂଆ ରେସିପି। ଯାହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ମଧ୍ୟ। ଏହାକୁ ବନାଇବା ବି ବହୁତ…

ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କରି ନିଅନ୍ତୁ ଏହି ୪ କାମ, ନିଶ୍ଚତି ଆସିବ ଶାନ୍ତିର ନିଦ

ଯଦି ନିଦ ଠିକ ନ ହୁଏ ତେବେ ସାରା ଦିନ ଆପଣଙ୍କୁ ଥକ୍କା ଓ ଚିଡଚିଡା ଲାଗିଥାଏ । ଦିନ ସାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗି ନଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହ ବାରମ୍ବାର ଏପରି ହେଉଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ । ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଭଲ ରହିବା ସହ ଦିନସାରା ଆପଣ ଶାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବେ…

ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର ପଡ଼ିବ ମହଙ୍ଗା, ଶିଘ୍ର ବଦଳାନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ

କେନ୍ୟୁଜ୍‌ ବ୍ୟୁରୋ: ସୋସିଆଲ ମିଡିଆର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି କି? ଯଦି ନୁହେଁ  ବଦଳାନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ ନହେଲେ ପଡ଼ିବ ମହଙ୍ଗା। ଆମେ ସବୁ ଜାଣିଛେ ଆମ ଜୀବନରେ ୨୦ ବର୍ଷ ବୟସ ହେଉଛି ଜୀବନର ଏକ ଜରୁରୀ ସମୟ କିଛି କରି ଦେଖାଇବାର। ନିଜ ଜୀବନକୁ ଗଢ଼ି ତୋଳିବାର । ଏହି ବୟସରେ ପିଲାମାନେ କିଛି ଭୁଲ…

ବଟର ଆଣ୍ଡ ସଲଟି ପପକର୍ଣ୍ଣ ତ ବହୁତ ଖାଇଥିବେ, ଏବେ ଥରେ ବନାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ଚକୋଲେଟ୍‌ ପପକର୍ଣ୍ଣ

ଚକୋଲେଟ ପପକର୍ଣ୍ଣ। ଏହାକୁ ଆପଣ ଏକ ସ୍ୱିଟ୍‌ ଡିସ ଭଳି ବି ଧରିପାରିବେ। ଆପଣ ଏହାକୁ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଚା ସହିତ ବି ପରଷିପାରିବେ ଏବଂ ଚା ପିଇବା ସମୟକୁ ମିଠା ସ୍ୱାଦ ଦେଇପାରିବେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହାକୁ କେମିତି କରିବେ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ ୧/୨ କପ୍‌ କର୍ଣ୍ଣ ୪ ବଡ…