Browsing Tag

cholesterol

ବ୍ୟାଡ କୋଲେଷ୍ଟରାଲ କମ କରିବାର ବଢ଼ିଆ ଉପାୟ, ଆବଶ୍ୟକ ପଡିବନି ମେଡିସିନ୍‌

ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟରାଲ ମାତ୍ରା ଅଧିକ ହେଲେ ଏହା ହାର୍ଟ ଆଟାକ ଭଳି ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ହାଇକୋଲେଷ୍ଟରାଲ ଶରୀରରେ କୌଣସି ସଂକେତ ଦେଇ ନଥାଏ,ଏଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର କୁହାଯାଏ । ଆଜିକାଲି ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ହାଇକୋଲେଷ୍ଟରାଲ ସମସ୍ୟାର ସାମନା କରୁଛନ୍ତି । କୋଲେଷ୍ଟରାଲ ଦୁଇ ପ୍ରକାର…

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଲୋୟର ଡ୍ରିଙ୍କ, ସୁଗାର ବିନା ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଜବରଦସ୍ତ ଲାଭ, ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ମିିଳିଲା ସୂଚନା

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଅନେକ ଉପାୟରେ କୋକୋ ପାଉଡ଼ର ଖାଇଥିବେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଚିନି ବିନା ଏହି ପାନୀୟ ପିିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମିଯାଏ । ଯଦି ଜାଣି ନାହାନ୍ତି ତେବେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ସମ୍ପର୍କରେ ଜଣାଇବୁ.. ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରରେ…

ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ ବଢ଼ାଇପାରେ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ସତର୍କ ହୋଇଯାନ୍ତୁ

ଲିଭର ଜମୁଥିବା ମହମ ଭଳି ପଦାର୍ଥକୁ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ କୁହାଯାଏ । ଗୋଟେ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ପାଇଁ କୋଲେଷ୍ଟେରଲର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିଥାଏ । କୋଷିକା ମାନଙ୍କ ତିଆରିରେ କୋଲେଷ୍ଟରଲ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ନିଭେଇଥାଏ । ନର୍ବସ ସେଲକୁ ପ୍ରୋଟେକ୍ଟ କରିବା, ଭିଟାମିନ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ତଥା ହର୍ମୋନ ଗଠନରେ ଏହି…

ଆଖି ଉପରେ ଏପରି ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ଗଣ୍ଠି ଜମା ହେଉଛି କି ? ହୋଇପାରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ

ମଣିଷ ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଜମା ହେଲେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ।  ଯଦି ଥରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହୋଇଯାଇଥାଏ, ତେବେ ଖାଇବା ସମୟରେ ସାବଧାନ ରହିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କମ୍‌ କରିବାରେ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଡାଏଟର ବହୁ…

ନିଜେ କରିପାରିବେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍‌ , ବାସ୍‌ କରିବାକୁ ଏହି କାମ

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ କୋଲେଷ୍ଟଲ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ରୋଗରେ ଚିନ୍ତିତ ଥିବା ରୋଗୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଖୁସି ଖବର। କୋଲେଷ୍ଟଲ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବା ପାଇଁ ଏବେ କୌଣସି ଔଷଧର ଆବଶ୍ୟକତା ପଡିବ ନାହିଁ। ବାସ କୋଲେଷ୍ଟଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ପାଇଁ…

ଶରୀରର ଏହି ୩ ଜାଗାରେ ଯଦି ଦରଜ ହୁଏ, ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏହା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟରାଲର ସଂକେତ

ବ୍ୟାଡ କୋଲେଷ୍ଟରାଲ ବା ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟରାଲ ଯଦି ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇଥାଏ,ତେବେ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ସହଜରେ ଜଣା ପଡିନଥାଏ । ହେଲେ ଯେତେବେଳେ ଏହା ଜଣାପଡିଥାଏ, ମାରାତ୍ମକ ଲକ୍ଷଣ ସହ ଆସିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହି ସଂକେତକୁ ଚିହ୍ନି ତୁରନ୍ତ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିବା ଉଚିତ୍‌ । ଖାଦ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଓ ମେଡିସିନ…

କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କମାଇବା ପାଇଁ ଡାଏଟ୍‌ ରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ

ବର୍ତ୍ତମାନ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଲୋକମାନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉ ନାହାନ୍ତି । ଯାହା ଫଳରେ ଅନେକ ରୋଗ ହେବା ସହ ମେଦବହୁଳତାରେ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ହେଉଛି । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ ଏହି କାରଣରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ହୃଦଘାତ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଭଳି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ ଅନେକ…

 ଏହି ୫ ପରିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମାଇବାରେ କରିଥାଏ ସାହାଯ୍ୟ, ରକ୍ତ କରିଥାଏ ପରିସ୍କାର

କଣ ଆପଣ ବି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି | ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିବାର ସହଜ ଉପାୟ | ଆପଣଙ୍କୁ କେଉଁ ଜିନିଷ ସେବନ କରିବାକୁ ହେବ ଓ କଣ ନ ଖାଇବାକୁ ହେବ ଜାଣିବା | କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ 2 ପ୍ରକାର ହୋଇଥାଏ | ଗୋଟିଏ ଗୁଡ଼ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଓ ଅନ୍ୟଟି ବ୍ୟାଡ଼ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ |…

ଶରୀରର ଏହି ସ୍ଥାନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ ହେଉଥିଲେ ହୋଇଥାଏ ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଜାଣନ୍ତୁ ଲକ୍ଷଣ

ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଶୁଣିଥିବେ ନିଶ୍ଚିତ । ଯାହାକି ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ହେବା ଦ୍ଵାରା ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ। କହିବାକୁ ଗଲେ ଏହାର କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ପ୍ରଥମେ ଜଣା ପଡେନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଏହା ମଣିଷ ଜୀବନ ପାଇଁ ଘାତକ ହୋଇଥାଏ। 'କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍' ର ମାନେ…

ଅଟାକୁ ଏଭଳି ଭାବେ କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର, ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରହିବ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ

ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ ବା ବ୍ୟାୟାମ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଜରୁରୀ, ଏହା ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାସହିତ ବି ଡାଏଟ୍‌ରେ କ’ଣ ନେବା, କିପରି ଏବଂ କେତେ ପରିମାଣରେ ନେବା, ତାହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ବହୁତ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। କାରଣ, ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ କମ୍‌ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆଜି…

ଯୁବାବସ୍ଥାରୁ ଏହିସବୁ ବିଷୟ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ରହିବନି କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ସମସ୍ୟା

ହୃଦ୍‌ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ କଥା ଆସିଲେ ମନକୁ ସ୍ୱତଃପ୍ରବୃତ୍ତ ଭାବେ ବୟସ୍କ ତଥା ୪୦ରୁ ଊର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ବୟସର ଲୋକଙ୍କ କଥା ଆସେ। ମାତ୍ର ଯଦି ଯୁବପିଢ଼ି କମ୍‌ ବୟସରୁ ହିଁ କିଛି ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବେ ତେବେ ପରିଣତ ବୟସରେ ସେମାନଙ୍କୁ ହୃଦ୍‌ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କିମ୍ବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍‌ ସଂକ୍ରାନ୍ତୀୟ ରୋଗର…

ମଣିଷ ଭଳି କାଉର ବି ବଢେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ କହିଲେ ବୈଜ୍ଞାନିକ

କଣ କାଉର ମଧ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢିଥାଏ ? ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମନରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠୁଛି ତାହେଲେ ଏହାର ଉତ୍ତର ଗବେଷଣାକାରୀ ମାନେ ଖୋଜି ବାହାର କରିଛନ୍ତି । ନ୍ୟୁୟର୍କର ହେମିଲ୍ଟନ କଲେଜର ଗବେଷଣାକାରୀଙ୍କ ଅନୁସାରେ ମଣିଷ ଭଳି କାଉ ମାନଙ୍କର ମଧ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ ବଢିଥାଏ । ଗାଁରେ ରହୁଥିବା କାଉ…