coconut water

ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମୋଟାପଣ ଆଜିକାଲି ଏକ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଅନେକ ଲୋକ ନିଜର ବଢ଼ୁଥିବା ଓଜନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାରେ ରହୁଛନ୍ତି। ମୋଟାପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଡାକି ଆଣିଥାଏ। ଏହି ମୋଟାପଣରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଉଚିତ ଡାଏଟ୍‌ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ…

ପଇଡ ପାଣି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ପଇଡପାଣି ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହିପରି ଅନେକ ଉପାଦାନ ପଇଡ ପାଣିରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ବର୍ଦ୍ଧିତ ରକ୍ତ ଚାପକୁ ତୁରନ୍ତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ…

ସାଲେପୁର: ଆଜିକାଲିର ଆଧୁନିକ ସମାଜରେ ଫାଷ୍ଟ ଫୁଡର ଚାହିଦା ବେଶ୍ ଅଧିକ ରହିଛି। ବାଟ ଘାଟ ସବୁଠାରେ ବେପାରୀମାନେ ନିଜର ବ୍ଯବସାୟ ମେଲାଇଛନ୍ତି । ସମୟ ସହିତ ତାଳ ଦେଇ ପାଶ୍ଚାତ୍ଯ ସଂସ୍କୃତିର ଲୋକେ ଏବେ ଅନୁ କରଣ କରିବାକୁ ଲାଗି ଲେଣି ବିଦେଶୀ ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟକୁ । କିନ୍ତୁ କେଉଁଠି ନା କେଉଁଠି…

ଶୀତଦିନେ କେଶ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ଠାରେ ଦେଖାଯାଏ। ଶୀତ ଯୋଗୁ କେଶର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ। ଆଳସ୍ୟ ଯୋଗୁ ଆମେ କେଶରେ କୌଣସି ପ୍ୟାକ୍‌ ଲଗାଇନଥାଉ, ଫଳରେ କେଶ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ। ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ଏକ ସହଜ ଉପାୟ ଆପଣାଇ ଆପଣ କେଶକୁ ମୁଲାୟମ୍‌ ଓ ଚମକଦାର କରିପାରିବେ।…

ଖରାଦିନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମର ପ୍ରଭାବ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସହ ତ୍ବଚାରେ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବାହାରକୁ ବାହାରିଥାନ୍ତି ସେତେବେଳେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଧୂଳି ତ୍ବଚାରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର ହାନୀକାରକ କିରଣ ମଧ୍ୟ ମୁହଁରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ଯୋଗୁ ତ୍ବଚା ଶୁଷ୍କ…