Browsing Tag

digital detox

ଜାଣନ୍ତୁ କଣ ଏହି ‘ଡିଜିଟାଲ ଡିଟକ୍ସ’, ଆଜିକା ସମୟରେ କାହିଁକି ଜରୁରୀ ହୋଇପଡିଛି ଏହି ଟେକନିକ

ଦିନ କୁ ଦିନ ମୋବାଇଲ ଫୋନ, କମ୍ପ୍ୟୁଟର, ଲ୍ୟାପଟପ ପରି ଉପକରଣ ସହ ଇଣ୍ଟର ନେଟର ବ୍ୟବହାର ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି । ଆମ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ଏହା ଏପରି ଜଡିତ ହୋଇଯାଇଛି ଯେ ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଦଣ୍ଡେ ଛାଡ଼ି ବି ଆମେ ବଞ୍ଚିପାରିବୁ ନାହିଁ । ଏହା ଆମ ମାନସିକ, ଶାରୀରିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ…