Browsing Tag

kundru

କୁନ୍ଦୁରି ଖାଇ ଓଜନ କମାନ୍ତୁ! ଶରୀର ପାଇଁ ଅଜବ ପ୍ରକାର ଫାଇଦା ଆଣିଥାଏ ଏହି ପରିବା…ଆପଣ ବି ଜାଣି ନିଅନ୍ତୁ

କୁନ୍ଦୁରି ଏମିତି ଏକ ପରିବା, ଯେଉଁଥିରେ ଭରି ରହିଛି ଅନେକ ପ୍ରକାର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ। କୁନ୍ଦୁରିକୁ ଭିଟାମିନ, ମିନେରାଲ, ପୋଟାସିୟମ୍‌, କ୍ୟାଲସିୟମ୍‌, ଆଇରନ ଓ ଫାଇବରର ଏକ ଭଲ ସ୍ରୋତ କୁହାଯାଏ। ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହାର ଆଣ୍ଟି ଆକ୍ଟିଡାଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଓ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟାଲ ଗୁଣ…