Browsing Tag

lifestyle tips

ଆପଣ ଖାଉ ନାହାନ୍ତି ତ ଅଧିକ ପିସ୍ତା? ହୋଇପାରେ ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇ ଥାଉ। ଏମିତି ହିଁ ଏକ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ ହେଉଛି ପିସ୍ତା, ଯାହା ଖିରି, ମିଠା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମିଠା ଜାତୀୟ ଜିନିଷରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଥାଏ। ଆପଣ ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ବହୁତ ଶୁଣିଥିବେ। ପିସ୍ତାରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଥିବା…

ଆପଣଙ୍କର ଅଛି କି ସାଙ୍ଘାତିକ ଗ୍ୟାସ୍‌ ସମସ୍ୟା? ତୁରନ୍ତ ନିଜ ଡାଏଟ୍‌ରୁ ହଟାଇ ଦିଅନ୍ତୁ ଏ ସବୁ ଡାଲି ଓ ପରିବା

ଅନେକ ବାର ଆମେ ନିଜ ଡାଏଟ୍‌ରେ ଏମିତି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରିଥାଉ, ଯାହାକୁ ଖାଇଲେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ହୋଇଥାଏ। ଯେମିତି କି, କୋବି, ହରଡ଼ ଡାଲି, ବାହାର ଖାଦ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦି। ଏ ସବୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ସମସ୍ୟା ବଢ଼ି ଯାଇଥାଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ, କେଉଁ ପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ…

ଚା’ ଅଭ୍ୟାସ ଥିବା ଲୋକେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ! ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଚା’ ପିଇଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ହୋଇଥାଏ ଏହି ୫ଟି କ୍ଷତି

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଚା’ ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଏବଂ ଚା’ ପିଇବା ପାଇଁ କୌଣସି ନା କୌଣସି ବାହାନା ଖୋଜୁଛନ୍ତି, ତା’ ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ବଦଳାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କାହିଁକି ନା, ଆବଶ୍ୟକଠାରୁ ଅଧିକ ଚା’ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚି ପାରେ। ଦିନକୁ ଅତି କମ୍‌ରେ ଗୋଟିଏ…

ପ୍ରତିଦିନ ପେଟ ସଫା କରିବାରେ ହେଉଛି କି ସମସ୍ୟା? ତ ଏହି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଘରୋଇ ଉପାୟ ନିଶ୍ଚୟ ଆପଣାନ୍ତୁ

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଅନେକ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ ରୁହନ୍ତି। ମଳତ୍ୟାଗରେ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁ ଅସୁବିଧାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ବିଶେଷ କରି ପାଚନ କ୍ରିୟା ଏଥିଯୋଗୁ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍‌ ହେବା, ବାନ୍ତି ଲାଗିବା, ଭୋକ ନ ହେବା ଭଳି ସମସ୍ୟା…

ଚେହେରାରେ ଏହି ଉପାୟରେ କଦାପି ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ, ମିଳିବନି କୌଣସି ଫାଇଦା…ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଆପ୍ଲାଏ କରିବାର…

ଖରାଦିନେ ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ ଆମର ବହୁତ ଲାଭରେ ଆସିଥାଏ। ଏହାକୁ ଚେହେରାରେ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍କିନ୍ ଟ୍ୟାନିଂ, ସନ୍ ବର୍ଣ୍ଣ ଆଦି ସମସ୍ୟାରୁ ଛୁଟକାରା ମିଳିଥାଏ। ସନ୍‌ସ୍କ୍ରିନ ଏକ ପ୍ରକାରର ସୁରକ୍ଷା କବଚ ରୂପେ କାମ କରିଥାଏ। ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କ ଅତି ବାଇଗେଣୀ ରଶ୍ମୀରୁ ଏହା ଆମକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ତେବେ…

ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ ରଖିବା ସହ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ ତରଭୁଜ, ଜାଣନ୍ତୁ ସବୁ ଫାଇଦା

କିଛି ଫଳ ଏପରି ହୋଇଥାଏ ଯାହା କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ଋତୁରେ ହିଁ ମିଳିଥାଏ। ତାହା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ହେଉଛି ତରଭୁଜ। ସାଧାରଣତଃ ଖରା ଦିନରେ ସୁଆଦିଆ ଫଳ ତରଭୁଜ ବଜାରରେ ମିଳିଥାଏ। ଏମିତିରେ ଗରମ ଦିନରେ ତରଭୁଜ ଖାଇବାକୁ କାହାକୁ ବା ଭଲ ନ ଲାଗେ। ଏଥିରେ ରହିଥିବା ପୋଷକ ଏବଂ ପାଣି ଭୋକ ଆଉ ଶୋଷ ଉଭୟକୁ…

ଘରେ ରଜନୀଗନ୍ଧା ଗଛ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରାପ୍ତ ହୋଇଥାଏ ଏହି ଦେବୀଙ୍କ କୃପା; ବୈବାହିକ ଜୀବନରେ ବି ଆସିଥାଏ ମଧୁରତା

ଧଳା ରଙ୍ଗର ସୁଗନ୍ଧିତ ରଜନୀଗନ୍ଧା ଫୁଲ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ସେପଟେ ବାସ୍ତୁ ଅନୁସାରେ ମଧ୍ୟ ରଜନୀଗନ୍ଧା ଗଛ ନିଜର ଖାସ୍‌ ମହତ୍ତ୍ୱ ରଖିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଠିକ୍‌ ଦିଗରେ ଏବଂ ଠିକ୍‌ ଜାଗାରେ ରଖିବେ, ତ ଏହାର ସଠିକ୍‌ ପ୍ରଭାବ ଆପଣ ଦେଖିବାକୁ ପାଇ ପାରିବେ।…

ଚେହେରାର ଚିହ୍ନ, ଦାଗ ଦୂର କରିବ ବାଇଗଣ! ଫେସ୍‌ରେ ଆସିବ ଜବରଦସ୍ତ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା…ଏମିତି କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର

ଯଦି ଚେହେରାରେ ବାରମ୍ବାର ବ୍ରଣ ହେଉଛି, ତ ଏହା ସ୍କିନ୍‌ରେ ଗୁରୁତର ଚିହ୍ନ, ଦାଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା କି ସହଜରେ ପିଛା ଛାଡ଼ି ନ ଥାଏ। ଯଦି କେହି ବି ଏହି ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ଥାଆନ୍ତି, ତ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ବାର ଲୋକଙ୍କ ସାମ୍ନାରେ କମ୍‌ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଲଜ୍ଜାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ…

ଲୁଣଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଛୁଞ୍ଚି…କାହାଠାରୁ ମାଗଣାରେ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ; ନଚେତ୍‌ ପଡ଼ିଯିବ ଆର୍ଥିକ ସଙ୍କଟ

କେବେ କେବେ ଆମେ ଏମିତି କିଛି ଜିନିଷ ମାଗଣା କିମ୍ବା ଉପହାରରେ ନେଇଥାଉ, ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଠିକ୍‌ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇ ନାହିଁ। ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରର ଗଣନା ଅନୁସାରେ, ମନୁଷ୍ୟ ଜୀବନରେ ଗ୍ରହମାନଙ୍କର ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ। ଲୋକମାନଙ୍କୁ ମାଗଣାରେ ମିଳୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ…

ଧଳା ପୋଷାକରୁ ହଳଦୀ ଦାଗ ଛଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ୫ ଘରୋଇ ଉପାୟ; ଭୁଲ୍‌ରେ ବ୍ୟବହାର କରିବେ ନାହିଁ ଗରମ ପାଣି

ଯେତେ ସତର୍କ ରହିଲେ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲା ବେଳେ ଆମ ପୋଷାକରେ ଅଇଁଠା ପଡ଼ିଯାଏ। ସେହିପରି ଘର କାମ ବେଳେ ହେଉ କି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ କାମ ସମୟରେ କିଛି ନା କିଛି ଦାଗ ପୋଷାକରେ ଲାଗି ଯାଇଥାଏ, ଯାହାକି ସହଜରେ ଛାଡ଼ି ନ ଥାଏ। ତେବେ ଧୂଳି, ମାଟି ଆଦିକୁ ଛଡ଼ାଇବା ଏତେ କଷ୍ଟକର ହୋଇ ନ ଥିବା ବେଳେ ଡ୍ରେସ୍‌ରୁ…

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ବଡ଼ ହଇରାଣ କରୁଛି କି…କଳାଜିରା କରି ପାରିବ ସମାଧାନ; ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି

କଳାଜିରା ଏକ ଏମିତି ମସଲା, ଯାହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଗୃହିଣୀ ନିଜ ରୋଷେଇ ଘରେ ନିଶ୍ଚୟ ରଖି ଥାଆନ୍ତି। ଏହା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଭଲ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସା ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି? କଳାଜିରା ସମସ୍ତ ପ୍ରକାର ପାଚନ ସମସ୍ୟାକୁ ବି ଦୂର କରିବାରେ ରାମବାଣ…

ସପ୍ତାହକ ୭ ଦିନ କରନ୍ତୁ ଏହି ସାତଟି ଉପାୟ…କେବେ ବି ରହିବନି ଧନର ଅଭାବ

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଟଙ୍କା ଦି ପଇସା ରୋଜଗାର ପାଇଁ କଡ଼ା ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି। ଆମ ଭିତରୁ କେହି କେହି ସକାଳୁ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖଟନ୍ତି। କେବଳ ଏଥିପାଇଁ ସେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପରିବାର ଖୁସିରେ ଜୀବନ ଜିଇଁ ପାରନ୍ତୁ। କିନ୍ତୁ କେବେ କେବେ କଡ଼ା ପରିଶ୍ରମ ପରେ ବି ଆଶାନୁରୂପ ଫଳ ପ୍ରାପ୍ତି ହୋଇ ନ ଥାଏ,…