Browsing Tag

makhana

ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ଗୋଟିଏ ମୁଠା ମଖାନା, ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ଫାଇଦା ଉଠାନ୍ତୁ

ମକା ଏଭଳି ଏକ ଖାଦ୍ଯ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ କେଉଁଠାରେ ବି ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ଖାଇବାକୁ ଖୁବ୍ ଟେଷ୍ଟି ଲାଗିଥାଏ। ଏଥିସହ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ପାଇଁ ମଧ୍ଯ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। କିନ୍ତୁ କ’ଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଖାନା ବିଶେଷ ସ୍ତରରେ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଆଜ୍ଞା ହଁ ମଖାନା…

ନିଜ ରେଗୁଲାର ଡାଏଟରେ ‘ମକା ଖଇ’କୁ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ, ଏହି ରୋଗ ଗୁଡିକ ଠାରୁ ରକ୍ଷା ପାଆନ୍ତୁ

ମକା ତ ଦେହ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ସମସ୍ତେ ଜାଣନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ମକାରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ମକାଖଇ ବି ଦେହ ପାଇଁ ଭଲ ବୋଲି ହୁଏତ ଖୁବ କମ ଲୋକ ହୁଏତ ଜାଣିଥିବେ । ଏଥିରେ ସୋଡିୟମ, କ୍ୟାଲୋରୀ ଓ ଫ୍ୟାଟ ମାତ୍ରା ଖୁବ ପରିମାଣରେ ଅଛି । କଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତିକି ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ରେଗୁଲାର ଡାଏଟରେ ମକା ଖଇକୁ ସାମିଲ…